ブログ
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バイブレーションは最高の健康法
今世界中が恐怖に脅えている様々な感染症この感染症に打ち勝つには我々の免疫力しか頼るものがないのです。本当に恐ろしいことだと思わずにはいられません。例えば気管を鍛える運動等もテレビ等でみかけるこ気管の働きを強くする運動として最高に効果があります。
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人類は二本足で歩く動物。
人類は二本足で歩く動物だから引力の力で血液の汚れは全部足の底に溜まってしまいます。昔の人は1日に2万歩～4万歩以上歩かなければ生きていけない環境だったので血液の汚れが原因で病気になることはなかったのです。
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「貧乏ゆすり」は体にいい？
昔「貧乏ゆすり」はお行儀が悪いという事でよく怒られたものですが、最近では「健康ゆすり」と呼ばれる程、健康への効果も高いそうです。例えばアメリカでは「ジグリング」と呼ばれており、変形性関節症のリハビリなどにも取り入れられ、およそ6割で軟骨の生成を促す効果が見られるそうです。
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日本人の死亡原因は？
年代によってトップの死亡原因は様々ですが、10歳〜14歳はガン、15〜39歳は自殺、40〜89歳はガンだそうです。今や2人に1人がガンになり、3人に1人がガンで命を落としています。ガンは自分の細胞の突然変異なので、健康な人でも毎日がん細胞は生まれています。
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ふくらはぎは健康の要（かなめ）
「ふくらはぎは健康の要」という話を聞いたことがあるでしょうか？最近は、ふくらはぎ健康法など、いろいろな所でふくらはぎの大切さが注目されていますが、その反面、こむら返り（腓腹筋痙攣）を起こしたり、静脈瘤など、ふくらはぎのトラブルで困っている方も多いようです。
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「健康寿命」って何？
ご存知の様に日本は世界に誇る長寿国になりましたが、その反面、人生の最後に寝たきりや、介護の手助けが無いと生活出来なくなる人も増えています。